心と体のセルフケア

【HSP気質の私が実践】仕事で「気疲れ」しないための5つの小さな習慣

職場で周りの刺激に過剰に反応して、仕事終わりにはぐったり…そんなHSP気質の「気疲れ」に悩んでいませんか?この記事では、元・万年不調の管理人が実際に試して効果があった、心の消耗を減らすための5つの具体的な習慣を、優しい言葉でご紹介しま ...